Bezsenność u 21-letniej dziewczyny

Witam, Zgłosiła się do mnie młoda dziewczyna lat 21 z powodu bezsenności po lekki nasenne. Twierdzi, że od ok 2 m-cy ma problemy ze snem, kładzie się spać ok 23-24, zasypia ok 4 nad ranem po 1-2 godz wybudza się i dalej już nie śpi.... W wywiadzie po za tą bezsennością nic ciekawego, stres, jakieś problemy w zakresie em