Post niejako w kontrze do tego, który niedawno powstał. Ale i też nie, bo planowałam go znacznie wcześniej napisać, tylko nie mogłam się ze wstydu zebrać. Cóż.... zaczynam przez swoje kiepskie nawyki żywieniowe turlać się w kierunku wieszaków z większymi rozmiarami. Wiem, co muszę zmienić. Miałam w planach w tamtym tygodniu odbyć wizytkę na siłce, ale wirusy były silniejsze;) Ale nie o płacz nade mną tu chodzi. Dawno już temu wspominałam o swoich wątpliwościach względem zasadności obliczania BMI. Bo i płeć nie uwzgledniona (!), i wiek, i typ sylwetki. Trafiłam wtedy na wskaźnik RFM. No i sobie obliczyłam. I pomimo, że BMI miałam wtedy o 1-2 niższe niż teraz to już RFM było tuż ponad górną granicą normy (chociaż podobno wygladam na szczupłą). I teraz pozostaje postawić pytanie dlaczego BMI jest tak powszechnie w użyciu, i czy endokrynolodzy mierzą Hashimotkom i insulinoOdpornym cm w pasie... https://go.decathlon.pl/kalkulatory/rfm https://www.omnicalculator.com/health/relative-fat-mass tu jest bez błędów raczej, tam pokazywało momentami otluszczenie przy wskaźniku niższym od 35/25. Just try. Dodam, że u siebie mierzyłam nie cm w talii tylko w pasie, może przez to mi wyszedł taki niefajny wynik hehe. Ps. Nie podpylajcie mi tematu do pracy doktorskiej, może na emeryturze zostanę dietetykiem..